Pakket 1
KICK-OFF
In deze sessie leggen we de eerste puzzelstukken.
We kijken naar de maatschappelijke en biologische patronen die ons welzijn beïnvloeden en leggen de basis voor een nieuwe kijk op gezondheid.
Onze aanpak
In groepsworkshops en individuele sessies laat ik je zien hoe kleine, gerichte aanpassingen in je leefstijl een wereld van verschil kunnen maken. Denk aan je eetpatroon, slaapritme, beweging en stressmanagement.
‘Let’s fuel you.’
Niet alleen voor hoe je je nú voelt, maar ook voor je gezondheid over twintig jaar.
Onze sluipende, chronische Westerse ziektes beginnen vaak al in onze jonge jaren, lang
voordat ze zich manifesteren.
Jarenlange ‘verkeerde’ gewoontes stapelen zich ongemerkt op.
Pakket 2
VERDIEPING
Waarom 1+1 meer is dan 2.
Kiezen voor dit pakket betekent kiezen voor duurzame impact. Na de Kick-off duiken we tijdens een drie uur durende sessie diep in een thema naar keuze.
Themas waaruit je kan kiezen:
- Stress aan het stuur
- Wat eten? Brandstof of vulling in een snelle wereld
- Nieuwe regels, nieuwe energie. Inzichten en handvaten bij een veranderende hormoon huishouding
- Laaggradige ontsteking, het sluimerende vuur onder de motorkap
Pakket 3
FULL-OPTION
De gegeven kennis van de kick-off en verdiepende sessie wordt nog eens extra toegepast of vertaald tijdens een individuele digitale sessie. Medewerkers krijgen de kans om individuele vragen te stellen, er wordt advies op maat geboden. Met dit pakket kies je ervoor dat medewerkers een 3-tal keer/jaar getriggerd worden omtrent hun eigen gezondheid. Uiteraard heeft dit een grotere impact.
Graag vrijblijvend productfiche en prijs?
Laat je gegevens achter en Caroline bezorgt je alle info.